dilluns, 5 de gener del 2009

NUGGETS RÁPIDOS DE FRUTOS SECOS


INGREDIENTES


1 cebolla picada

2 puerros picados

1 pimiento rojo picado (sin semillas)

125 gr. de nueces

125 gr. de almendras

150 gr. de migas de pan integral

2 cucharadas de salsa de soja

aceite de girasol

sal y pimienta negra




  • Poner en la picadora las verduras, los frutos secos y el pan, y pique hasta obtener una mezcla mas o menos homogénea. Añada la salsa de soja (al gusto, según si lo quiere mas salado).


  • Añada los huevos y remeuva con la mezcla. Condimente al gusto y divida la mezcla en bolitas del tamañao de una nuez.


  • Caliente en una sartén un poc de aceite y fría las bolitas. Cuando estén doraditas baje el fuego y dejelas unos 10 minutos (a temperatura mas baja). Sirvalas calientes. Puede acompañarlas con mayonesa o algún otro tipo de salsa.